坐着轮流提双腿能起到什么效果

简介：弟子倒是不怕为了师尊粉身碎骨但是叶兄和华兄他们毕竟是那位大帝看中的人他们要是真的出了事师尊您也不好见那位女帝吧而且现在洪荒七圣之中三清自成一体娲皇后土两位圣人结盟佛门二圣自组阵营无论是娲皇后土阵营还是佛门二圣阵营和三清单独对立都赢不了毕竟是三打二同等境界同等层次人数有很大优势大鸟感觉有点不对刚站起来就被封入了冰内只剩下一个鸟脑袋在外面大鸟发生什么事了夙晨凑近大鸟凝结了脑袋那么大的冰疙瘩砸了大鸟的脑袋一下有那个生气的精力我多看会儿书多不好吗何况鸿没有说我坏话是我自己纠结这一点我在纠结什么我是那么注重外貌的人吗我什么时候注重外貌过